【组图】原来我是这样的A4腰!还是赶紧抢双闪电鞋锻炼去吧

时间:2016-04-03 08:50:11来源:麻椒

原标题:原来我是这样的A4腰!还是赶紧抢双闪电鞋锻炼去吧

  夏天还没到

  各家女星又开始在网上拉仇恨了→_→

  早先是各种腹肌、大腿眉、反手摸肚脐

  现在又来了A4腰_(:зゝ∠)_

  

  什么是A4腰?

  比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰。

  A4纸是由国际标准化组织的IOS 216定义的,规格为20*29.7cm,所以,只要腰的宽度小于21cm,都可以称之为A4腰。

  

  张俪在微博上晒照大秀自己的A4腰,用一张A4纸挡住完全看不到!简直腰玩年:)

  

  早就秀过腹肌的袁姗姗就不用说了~妥妥的!

  

  王丽坤萌萌哒秀出了自己的A4腰?(? ???ω??? ?)?

  

  然后童瑶晒的时候还是反手_(:зゝ∠)_真是66666

  

  再然后我就看到了熊黛林这张(⊙o⊙)!真是好腰!

  

  于是各路网友表示不服!

  其实我们也可以╭(╯^╰)╮

  

  

  

  最后正舀着冰淇淋的小编跑到镜子前看了下,大概就是外国网友晒的这种效果_(:зゝ∠)_

  

  那么问题来了:

  如何炼成A4腰?

  你可以选择专门针对腰腹部的锻炼项目,比如“万能”的平板支撑╮(╯▽╰)╭(之前我们的麻疯窝也有过详细的介绍,详情 轻戳“我”跳转

  

  也可以通过调节饮食来瘦腰,比如喝酸奶可以通肠道、瘦腰腹,食用黄瓜、冬瓜等食材具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。

  

  再比如你可以踩着闪电般的 麻椒,闪电般地出去竞走<( ̄︶ ̄)↗[GO!]

  

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