产后盆底康复的最佳时间

时间:2016年09月03日11:38来源:大河网

原标题:产后盆底康复的最佳时间

  女性在诞下宝宝后要坐月子。坐月子是民间的一种俗称,医学上称之为产褥期。这段时间是女性产后身体各方面恢复的一个重要时期,约6至8周。女性产后42天至1年以内盆底肌都处于比较松弛的状态,是盆底康复的最佳时机。产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,及盆腔脏器脱垂,如阴道前后壁膨出、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。专家支持:荆州市妇幼保健院李孝琼副主任医师来源荆州日报)

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